…napok és képek

Kapcsolat

K

Üzennél? Itt megteheted.

…napok és képek

Szilvia512

Egy, a hétfőket hivatalból szerető, szkeptikus jogász-kocka. Aki egyébként nő. És szeret egészségesen élni. Meg futni is. Nagyon.

Insta

👟 . Esőben is jó volt. Csak sötét ne legyen! . . . #nyugalom #futás #running #futasrol_noknek #mutimitcsinalsz #mutimitcsinalsz_fitt #mutimitedzel #ősz #hideg #eső #rainyrun #edzés #workout #runhappy #brooksrunning #életem #szeretem #mosolyogj #thankful #weekendvibes #hétvége #jónekem #élvezd #mindig #photooftheday #magyarinsta #budapest #termeszet
♾ . Via Veritas et Vita. . . . #places_wow #budapest #hungary #europe #europetravel #oldbuilding #cathedral #nightshot #nightphotography #éjszaka #bazilika #szépség #photooftheday #photography #mutimitfotozol #mutimitcsinalsz #fotózás #architecturephotography #architecture #heritage
☕️ . Elcsípni még egy kis novemberi napsütést, két megbeszélés között — avagy dolgok, amik széppé teszik a mindennapokat, vidámmá az életet. 🌤 . Amúgy továbbra is... I 🖤 Caffeine. (Lehet, hogy ezért alszom rosszul? Hm.) . . . #coffee #coffeetime #életem #lovemylife #kávészünet #kávé #pihenés #napom #ebéd #weekendvibes #péntek #tgif #happy #instagood #mutimiteszel #mik #magyarinsta #magyarblogger #cappuccino #cappucino #caffeine #caffeineaddict #purelove #mindfullife #jelenlét
🎁 . - Mennyire örülsz az #új hajszínednek? (Ami amúgy a régi.) Én: ⬆️ . Hát #ennyire 🎈 . . . #apróörömök #nevess #mosolyogj #smilemore #hungariangirl #newhaircolor #darkhair #photobooth #haha #életem #napom #hajszín #ezvan #hungary_gram #mik #ikozosseg #mutimitcsinalsz #uborka #randomhashtags #ilyen #november #ősz #girlythings #hosszúhaj #öröm #elfoglalommagam
⤵️ . Oh, Italy... ❤️ I miss you. . . . #italy #photography #happy #hungariangirl #photooftheweek #instagood #mik #szép #ikozosseg #history #érzés #vacationmode #szerda #wednesday #summer #lifeisgood #relax #oldhouses #utazás #travelphotography #jelenlét #venetians #historical #adriatic #életem #lovely #italian #throwback #simplebeauty #places_wow
🌧🤓 . Az esős hétfőket általában kevesen szeretik, külön-külön is, így együtt meg pláne. . Pedig ennek az időjárásnak is megvan a maga szépsége, de legalábbis előnye: könnyebb a munkára, hétköznapi feladatokra koncentrálni. . Szikrázó napsütésben sokkal nehezebben ül meg az ember a négy fal között, mint ezen a borongós, hűvös, esős napon. . Ilyenkor még én is képes vagyok magamat beleoktrojálni a forgószékbe, és nagyjából stabilan eltölteni hét-nyolc órát az irodában. . Jut eszembe, azt mondják, megszaporodott a figyelemzavaros emberek száma az utóbbi időben. Ugyanakkor... magamból kiindulva, az a figyelemzavar talán nem is minden esetben olyan komoly probléma, mint ahogy hangzik, és mindössze csak némi extra önfegyelemre, illetve valami jó időmenedzsment módszerre lenne szükség. . Ha én nem erőltetnék magamra egy viszonylag feszes és szigorú időbeosztást, szanaszét folyna az életem, mert hajlamos vagyok kirohanni a napfénybe túrázni, amikor erre lehetőségem van, ahelyett, hogy összerakjak mondjuk egy ötvenoldalas szakmai anyagot. . Ilyenkor jön jól egy magadra, a saját igényeidre és jellegzetességeidre igazított időbeosztási rezsim, a prioritások meghatározásának “varázslatos” képessége, meg valamennyi önuralom. . Ez a három “segítő” hatalmas támogatást tud nyújtani a legkaotikusabb időszakban is. . 1️⃣ Önfegyelem, 2️⃣ Jó időbeosztás, 3️⃣ Priorizálás. . Én a Pomodorót és az 1-3-5 módszert szeretem. . Minden egyes nap kitűzök magam elé 1 nagy, 3 közepes és 5 apróbb feladatot (ez az 1-3-5), az időmet pedig 25 perces egységekre és 5-30 perces szünetekre osztom (ez pedig a “Pomodoro”). Egyedül a napi edzésnél rúgom fel ezt a rendet: arra minimum 45-60 percet szoktam szánni. . No, ennyi volt mára az okoskodás. Ugorjatok bele minden pocsolyába, helyettem is! 🌚 . . . #napom #mutimitcsinalsz #jogasz #kocka #magyarinsta #motivacio #életem #szeretemamunkam #mik #ikozosseg #ig_hungary #hungariangirl #magyarblogger #womenintech #technology #happy #monday #hétfő #womenintech #girls #photooftheday #portrait #colorful #positivevibes #stayhappy #lawyerlife #techlife #mosolyogj #szia
👟 . Esik az eső? Nem baj, majd eláll. Fúj a szél? Nem érdekel, legalább frissít. Hideg van? Sebaj, legalább jobban sietek majd. Szia, Berettyó! Ma kissé mogorva voltál velem, és nyikorogtál a talpam alatt, de én azért így is szeretem az utcáidat. #november 🧣 . . . #berettyoujfalu #futás #running #futasrol_noknek #mutimitcsinalsz #mutimitcsinalsz_fitt #mutimitedzel #ősz #hideg #lármagyűjtögető #eső #rainyrun #edzés #workout #runhappy #brooksrunning #életem #szeretem #mosolyogj #thankful #weekendvibes #hétvége #jónekem #élvezd #mindig #foodphotooftheday #magyarinsta #vidék
🎃🎈 . Halloween, avagy emlékezni vidáman is lehet. . Halloween — Remembering, in a happy way. . . . #mutimitcsinalsz #halloween #november #autumnvibes #ősz #végéskezdet #endandbeginning #körforgás #photooftheday #magyarinsta #színes #colorful #decoration #azeletmegytovabb #lifegoeson #lovegoeson #thankful #szia
🐱 . In motion. #dailyrun . . . #cuki #aww #cuteanimals #mutimitedzel #runnergirl #hungary_gram #mik #ikozosseg #hungariangirl #tiredofhashtags #blablabla #szia #photooftheday #instagood #happy #hello #personalrecord #wtf
👟 . Run when you can, walk if you have to, crawl if you must. Just never give up. 🔥 . Fuss, amikor tudsz, sétálj, amikor kell, és mássz, ha muszáj, csak #soha ne add fel! . . . #hungariangirl #futás #futasrol_noknek #runningmotivation #runnergirl #runner #brooksrunning #runhappy #életem #hálásvagyok #boldogság #napsütés #ősz #október #autumnvibes #healthylifestyle #egeszsegeseletmod #mutimitcsinalsz #mutimitedzel #magyarinsta #hungary_gram #mosolyogj #többet #szia #livelifetothefullest #érezdjólmagad #bodypositive
Csodaősz 🌿🍂 . . . #ősz #autumnvibes #falltrees #fall #természet #természetfotó #naturephoto #nature #lovely #szeretem #csodaszép #fallcolors #színek #szépség #bepresent #moments #places_wow #europe #budapest #beautiful #grateful #életem #hálásvagyok #photooftheday #mutimitfotozol #magyarinsta #hungary_gram #longwalks #séta #szia
🌤 . Időről időre akadnak nehezebben induló (vagy egyáltalán be nem induló) napok, amikor az embernek ezer nyomora, nyűgje és kínja van. Ilyenkor csendben sikítunk befelé, kívül pedig próbálunk jó pofát vágni a dolgokhoz, és mozgásban tartani a hétköznapi létezésünk éppen csikorgó gépezetét. . Ami azt illeti, én nem vagyok híve az önmegerőszakolás ezen formájának. Hiszem, hogy észszerű keretek között teret kell engedni az ember rossz érzéseinek, és lazítani egy kicsit akkor, amikor biztosak vagyunk abban, hogy éppen nem döntöget csúcsokat a hatékonyságunk. Igen, még akkor is, ha égeti a talpunkat a határidő. A kiégés ugyanis nem science fiction, valóban létezik, és nagyon is reális veszély. . Egyértelmű persze, hogy nem lehet _mindig_ azt tenni, amihez épp kedvünk van, de értelmes módon, a kötelességeinket szem előtt tartva és szakmai elhivatottságunk teljes tudatában néha nyugodtan lazíthatunk kicsit a minket szorító láncokon, bilincseken. Aki ezt nem meri megtenni, az előbb-utóbb elbúcsúzhat a kreativitásától, munkaszeretetétől, és szép lassan az életkedvétől is. Ez pedig nem frankó. . Vannak napok, amikor otthonról dolgozom, mert hatékonyabb vagyok így. Vannak olyan napok is, amikor kiülök egy közeli parkba napozni, almás pitét enni, kávézni, és közben megengedem magamnak, hogy arra a fél órára ne foglalkoztasson semmi más, sőt, néha azt is, hogy elegem legyen, torkig legyek valamely nehézséggel vagy éppen a munkámmal. Emberek vagyunk, nem robotok. Érzéseink vannak, semmi sem konstans (kivéve a Boltzmann-állandó), így a lelkesedésünk sem lehet az. A negatív érzéseinkhez is jogunk van, és minél előbb “engedélyezzük” magunknak az ilyen gondolatok és emóciók átélését, annál előbb szabadulunk meg tőlük. . Nem kell mindig mosolyogni, senki sem várja, hogy folyamatosan bűbájos unikornis légy. (Aki mégis ezt várja, az vegyen egyet magának plüssből.) . Néha engedj meg magadnak egy kis üresjáratot (énidőt?), mert ettől nem leszel se kevesebb, se rosszabb. . Van, amikor tök oké, hogy valami nem oké. Majd elmúlik. . . . #élvezd #enjoylife #mutimitcsinálsz #kedd #hétköznapok #ezvan #morningvibes #fuckthesystem #életem #kávészünet #napom #happy #instagood #nyaraljotthon

Más blogok

Legutóbbi bejegyzések

Archívum

Kategóriák

Címkefelhő

absztrakt (1) blog (18) bulgária (1) csajkocka (3) csakúgy (1) dili (5) első (1) ezvan (4) fikció (4) fogyás (2) gond (1) gondolat (13) hungeráj (1) irodalom (1) január (1) keksz (2) kockacsaj (2) mindenmás (9) munka (5) napló (2) napom (2) poszt (7) pozitív (1) péntek (1) random (12) reggelek (3) robotok (3) semmiextra (1) sport (1) szelfi (1) szem (2) személyes (16) szociotrip (3) szánkózás (1) szülinap (1) tippek (3) transzplantáció (1) tél (1) vallomás (10) well (5) womenintech (5) általános (4) árnyalatok (1) élet (4) öröm (1)