…napok és képek

Címkéktippek

(HU / EN) Tavaszra fel! – Helyzetjelentés

🇺🇸⤵️ < Scroll down for the ENGLISH version > 🇭🇺 Habár influenzás vagyok, azért tolom a 30 napos programomat, amennyire csak tudom. Betegen, lázasan edzeni nem szabad. Nem is teszem, de a kalórialimitet tartom, normális ételeket eszem. Ezzel kapcsolatban jutott eszembe, hogy van két olyan csapda (és egy ráadás), amibe sokan belesétálnak. Tehát akkor következzen: A 2+1 leggyakoribb...

(HU / EN) Tavaszra fel!

🇺🇸⤵️ < Scroll down for the ENGLISH version > 🇭🇺 Már nem kell sokat aludni, és itt van a jó idő. Ennek örömére kezdődhet a 30 napos “Tavaszra Fel!” program(om), amiben semmi tudományos nincs, minthogy ugye informatikus és jogász vagyok, nem pedig edző és dietetikus. Én magam, a saját legjobb tudásom alapján minden februárban végigtolom, hogy jobban érezzem magam a tavaszi-nyári...

Szombat van

Hétvége van, szombat és természetesen kirobbanó energia! Ma még rengeteg dolgom lesz, de kit érdekel? Vidámság van! Reméljük, ott is, ahol ezt olvassák. Érdekes kérdés, hogy ki hogyan szervezi a teendőket, tennivalókat, hogy ne változzon megoldatlan feladatok kaotikus dzsungelévé az élete. Az én tippem az “1-3-5 szabály” és a Pomodoro-technika használata. Minden egyes nap kitűzök magam elé 1...

…napok és képek

Szilvia512

Egy, a hétfőket hivatalból szerető, szkeptikus jogász-kocka. Aki egyébként nő. És szeret egészségesen élni. Meg futni is. Nagyon.

Insta

Instagram has returned invalid data.

Más blogok

Legutóbbi bejegyzések

Archívum

Kategóriák

Címkefelhő